На Випассане будут :
* Быстрый и Мягкий цигун
* Йога
- Сурья Намаскар
- Каула йога
* Медитации
- Внутренняя улыбка ⠀
- Микрокосмическая орбита ⠀
- Послойное осознавание тонких тел ⠀
- Раскрытие сердца ⠀
- Медитация на пупок ⠀
- Йога-Нидра ⠀
- Медитация на свечу
- Ом медитация
* Шаманское дыхание
* Исцеление голосом ⠀
* Пробуждение источника
* Нейрография
* Танцы
* Боди-Арт
⠀
* День с закрытыми глазами. ⠀
* Парная практика, с закрытыми глазами
* Вечерняя пранаяма, парный массаж
Программа продленки
* 7 дней осознанного общения
* Много музыки, танцев, песен и рисования
* Ежедневные практики цигун, йоги и медитации
* Практики очищения
* Раскрытие голоса
* Шаманское дыхание
* Письмо из будущего
* Нейрография
* Боди-Арт
* Обучение игре на музыкальных инструментах
* Вегетарианское питание с молитвами и осознанной беседой