Самое главное правило – чтобы одежда была удобной для вас, желательно спокойных цветов. Она не должна стеснять движения или что-то пережимать. Резинка на штанах, пояса не должны передавливать живот. Можно заниматься босиком. Если практикуете в обуви, то она должна быть мягкой, не сковывать движений стопы и голеностопа. Желательно использовать кеды, кроссовки не подойдут.