Онлайн-курс глубокой настройки внимания и внутренней устойчивости
10–12 занятий по 2 часа
Доступ в записи
В современном мире внимание — самая дорогая валюта. Если вы не управляете им — им управляют другие.
Концентрация — это практика возвращения себе своего фокуса, энергии и внутреннего центра.
10–12 занятий по 2 часа
Доступ в записи
В современном мире внимание — самая дорогая валюта. Если вы не управляете им — им управляют другие.
Концентрация — это практика возвращения себе своего фокуса, энергии и внутреннего центра.
Марафон - интенсив Станислава Казакова
Этот курс для вас, если вы замечаете:
• сложно удерживать внимание
• мысли постоянно крутятся
• эмоциональный фон нестабилен
• вы быстро выгораете
• много информационного шума
• трудно доводить дела до конца
• есть ощущение, что энергия «растекается»
Мы живём в эпоху постоянного захвата внимания. Новости, соцсети, тревожный фон, бесконечный поток контента.
Постепенно человек теряет опору. Концентрация — это способ вернуть управление себе.
• сложно удерживать внимание
• мысли постоянно крутятся
• эмоциональный фон нестабилен
• вы быстро выгораете
• много информационного шума
• трудно доводить дела до конца
• есть ощущение, что энергия «растекается»
Мы живём в эпоху постоянного захвата внимания. Новости, соцсети, тревожный фон, бесконечный поток контента.
Постепенно человек теряет опору. Концентрация — это способ вернуть управление себе.
Что вас ждёт на курсе:
• Практические занятия с медитациями, доступными для людей с любым уровнем подготовки
• Задания для самостоятельной практики, направленные на постепенное развитие концентрации, осознанности и внутренней устойчивости
• Комплекс упражнений цигун в записи — 12 полноценных занятий по 2 часа
• Пошаговое углубление в практику, которое помогает мягко и постепенно возвращать внимание, энергию и внутренний центр
• Задания для самостоятельной практики, направленные на постепенное развитие концентрации, осознанности и внутренней устойчивости
• Комплекс упражнений цигун в записи — 12 полноценных занятий по 2 часа
• Пошаговое углубление в практику, которое помогает мягко и постепенно возвращать внимание, энергию и внутренний центр
Курс можно проходить в любом месте и в удобное для вас время.
Вы постепенно погружаетесь в практику, которая помогает укрепить и развить следующие состояния:
• внутреннюю наполненность и спокойствие
• ощущение благодарности и более тёплого отношения к жизни
• ясность восприятия и способность лучше чувствовать себя и происходящее вокруг
• более глубокую связь с собой и своим внутренним состоянием
• устойчивость к внешнему информационному и эмоциональному шуму
• внутреннюю наполненность и спокойствие
• ощущение благодарности и более тёплого отношения к жизни
• ясность восприятия и способность лучше чувствовать себя и происходящее вокруг
• более глубокую связь с собой и своим внутренним состоянием
• устойчивость к внешнему информационному и эмоциональному шуму
Это не марафон на силу воли. Это системная практика.
С каждым занятием вы:
• учитесь удерживать внимание
• снижаете внутренний шум
• выравниваете эмоциональный фон
• собираете рассеянную энергию
• возвращаете ощущение внутреннего центра
Это не быстрый эффект. Это постепенная настройка.
Участники отмечают:
• нарастающую радость
• больше внутренней силы
• устойчивость к внешнему фону
• ясность в решениях
• снижение тревожности
• больше энергии в теле
• способность концентрироваться в повседневной жизни
Некоторые делятся, что практики помогали им быстрее восстанавливаться и сохранять внутреннее равновесие в сложные периоды.
• учитесь удерживать внимание
• снижаете внутренний шум
• выравниваете эмоциональный фон
• собираете рассеянную энергию
• возвращаете ощущение внутреннего центра
Это не быстрый эффект. Это постепенная настройка.
Участники отмечают:
• нарастающую радость
• больше внутренней силы
• устойчивость к внешнему фону
• ясность в решениях
• снижение тревожности
• больше энергии в теле
• способность концентрироваться в повседневной жизни
Некоторые делятся, что практики помогали им быстрее восстанавливаться и сохранять внутреннее равновесие в сложные периоды.
"Я учусь у разных мастеров и постоянно развиваюсь. Всегда чувствую, что я в начале пути и такая позиция позволяет оставаться свежим, радостным и быть в состоянии ребенка."
Об авторе
Более 7000 благодарных учеников
>7000
Мастер Цигун и Тайцзыцигун с 20-летним опытом. Основатель музыкальной группы Spirits, а также автор тренингов и курсов по восточным практикам.
Начинал свою деятельность с изучения классической западной психологии, одновременно уделяя особое внимание восточным философским практикам, ориентированным на понимание человеком мира, формированию уникальных мировоззренческих взглядов.
Инструктор Цигун и Тайцзи Цигун с 20-летним стажем
>20 лет
Более 10 комплексов Цигун
в рамках онлайн и офлайн курсов
в рамках онлайн и офлайн курсов
>10 комплексов
Стоимость участия:
БЕСПЛАТНО
- ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ
18 000 руб.
12 300 руб.
12 300 руб.
Доступ к курсу «Концентрация»
Программа включает:
• записи всех занятий курса
• практики концентрации и медитации
• комплекс упражнений цигун
Дополнительно:
доступ к 12 занятиям по цигун на 3 месяца для самостоятельной практики
Программа включает:
• записи всех занятий курса
• практики концентрации и медитации
• комплекс упражнений цигун
Дополнительно:
доступ к 12 занятиям по цигун на 3 месяца для самостоятельной практики
В курс входят:
• 12 полноценных занятий по 2 часа
• практики концентрации
• работа с внутренними центрами
• медитации
• работа с вниманием через тело
• выстройка внутренней устойчивости
Формат — записи. Вы проходите курс в своём ритме. Можно возвращаться к занятиям и углубляться.
Ваше внимание — это направление вашей жизни. Концентрация — это возвращение управления себе.
• 12 полноценных занятий по 2 часа
• практики концентрации
• работа с внутренними центрами
• медитации
• работа с вниманием через тело
• выстройка внутренней устойчивости
Формат — записи. Вы проходите курс в своём ритме. Можно возвращаться к занятиям и углубляться.
Ваше внимание — это направление вашей жизни. Концентрация — это возвращение управления себе.
© 2022 Spiritscommunity
ИП КАЗАКОВ СТАНИСЛАВ ОЛЕГОВИЧ
ОГРНИП 324774600300120
ИНН 771976804850
Москва,
ул. Никитинская, д. 31, корп. 1, к. 199
+7-909-577-86-80
info@galaktigun.getcourse.ru
ИП КАЗАКОВ СТАНИСЛАВ ОЛЕГОВИЧ
ОГРНИП 324774600300120
ИНН 771976804850
Москва,
ул. Никитинская, д. 31, корп. 1, к. 199
+7-909-577-86-80
info@galaktigun.getcourse.ru